Давайте сделаем небольшую грелку с ароматом лаванды.
Все необходимое (в расчете на 2 грелки):
- В качестве ткани для грелки мы использовали отжившие свое детские колготы. Подойдут также хлопковые носки или лосины.
- Ножницы.
- 4 стакана длиннозерного риса
- Эфирное масло лаванды.
- Нитка или резиночки.
Отрежьте от колгот или лосин небольшие отрезы ткани. Завяжите каждый с одного конца при помощи хлопковой нити или резиночки.
В мисочке смешайте рис с 10 каплями эфирного масла лаванды.
Возьмите ложку и насыпьте в каждый мешочек рис. Когда вы достаточно их наполните, завяжите у каждого второй, открытый конец. У вас получится две небольшие ароматные подушечки.
Перед использованием поместите подушечки в микроволновку вместе со стаканом воды и прогрейте в течение 1-2 минут, чтобы они стали приятно-горячими. Кладите на ноющие после тренировки участки тела или в качестве прогревания при простудах.
